ਖੁਸ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੌਲਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ,ਸੰਪੂਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਸਲ ਅਰਥ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੂਝ
ਅੱਜ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਸਫਲਤਾ ਅਕਸਰ ਬੈਂਕ ਬੈਲੇਂਸ, ਆਲੀਸ਼ਾਨ ਕਾਰਾਂ, ਵੱਡੇ ਘਰਾਂ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਮਾਜ ਦੌਲਤ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚ ਹੈ? ਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਸਾ ਹੀ ਸਥਾਈ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਵਾਬ ਸਰਲ ਹੈ: **ਨਹੀਂ। ਖੁਸ਼ੀ ਸਿਰਫ਼ ਦੌਲਤ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ।**
ਦੌਲਤ ਆਰਾਮ ਖਰੀਦ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ
ਪੈਸਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ – ਇਹ ਭੋਜਨ, ਆਸਰਾ, ਸਿੱਖਿਆ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਡੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪੈਸੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖੁਸ਼ੀ ਘਟਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੀ ਕਾਰ ਜਾਂ ਤੀਜਾ ਫ਼ੋਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੁੱਗਣੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਦਰਅਸਲ, ਹੋਰ ਭੌਤਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਲੋਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੋਣ। ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਪਿਆਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਬੰਧਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਜੱਫੀ, ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦ, ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਹਾਸਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਖੁਸ਼ੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ 75 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ **ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ** ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ—ਦੌਲਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨਹੀਂ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ, ਸਹਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਨਮੋਲ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਅੰਦਰੋਂ ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਰਹਿਣ, ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜੀਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੈਸਾ ਹੋਵੇ।
ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ, ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਖੁਸ਼ੀ ਉਦੋਂ ਵਧਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ **ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ** – ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸਾਡਾ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ, ਜਾਂ ਪੈਸਾ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ, ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਿਹਤ, ਸਬੰਧ, ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੁਸ਼ੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਚੀਜ਼ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜੀਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸਧਾਰਨ ਖੁਸ਼ੀਆਂ – ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣਾ ਦੇਖਣਾ, ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣਾ, ਜਾਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ – ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ
ਇਹ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੀਏ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਦੌਲਤ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਓ ਇਸਨੂੰ **ਮੁਸਕਰਾਹਟਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਿਆਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ**, ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦੇ ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੀਏ।
ਦੌਲਤ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ **ਖੁਸ਼ੀ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ**। ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬਟੂਏ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਹੈ – ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ, ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
“ਸੱਚੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੀ ਦੌਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਤਮਾ ਦੀ ਅਮੀਰੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।”
ਜਸਵਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸ਼ਰਮਾ
ਸਸ ਮਾਸਟਰ
ਸਸਸਸ ਹਾਕੂਵਾਲਾ
ਸ੍ਰੀ ਮੁਕਤਸਰ ਸਾਹਿਬ
ਪੰਜਾਬ
79860-27454
