ਅੱਜ ਦੇ ਹਾਈਪਰ-ਕਨੈਕਟਡ, ਹਮੇਸ਼ਾ-ਚਾਲੂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖਤਾ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ – ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ, ਸਗੋਂ ਸਾਡੇ ਮੌਜੂਦ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ। ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ: ਕੁਸ਼ਲ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵੱਖਰਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ, ਹੁਣ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਢਾਲ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਜਿਸ ਪਲ ਤੋਂ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾਵਾਂ, ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਈਮੇਲਾਂ, ਅਤੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹਨ।
ਖਾਣਾ ਜਲਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੱਲਬਾਤ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਲਗਜ਼ਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨਾਲੋਂ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖ ਹੁਣ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਨ – ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਾਂਗ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ: ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੀਤੇ, ਕੰਮ-ਮੁਖੀ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਰ।
ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਏਆਈ ਸਹਾਇਕ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਐਪਸ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ – ਪਰ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਖੁਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਜ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬੇਅੰਤ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਹਲਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੁਣ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਲਈ “ਅਨੁਕੂਲ” ਹੈ – ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਐਪਸ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ, ਮਸ਼ੀਨ ਵਰਗੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ, ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸੱਚੀ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਤਹੀ-ਪੱਧਰੀ ਡਿਜੀਟਲ ਐਕਸਚੇਂਜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਰਨਆਉਟ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਿਆਂ – ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ – ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ “ਜੁੜੇ” ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ। ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਵਾਂਗ, ਲੋਕ ਟੁੱਟਣ ਲੱਗ ਪਏ ਹਨ।
ਸਿਰਜਣਾਤਮਕਤਾ, ਸਹਿਜਤਾ, ਹਮਦਰਦੀ – ਗੁਣ ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ – ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਦੌੜ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਰੁਕਣਾ, ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਪਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਾਲਗ ਚੁੱਪ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸਮਾਜ, ਗਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਗਤੀ ਲਈ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਵਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਆਰਾਮ, ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਬੰਧ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ। ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ, ਅਪੂਰਣਤਾ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ।
ਦੁਨੀਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿੱਚ ਭੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੁਬਾਰਾ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ – ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜੀਉਣ ਲਈ।
ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ – ਧਾਤ ਅਤੇ ਤਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਦਤ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਡਿਸਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ। ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਚੱਲਦੇ ਰਹਿਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਾਂ।
ਜਸਵਿੰਦਰ ਪਾਲ ਸ਼ਰਮਾ
ਸਸ ਮਾਸਟਰ
ਸਸਸਸ ਹਾਕੂਵਾਲਾ
ਸ੍ਰੀ ਮੁਕਤਸਰ ਸਾਹਿਬ
79860-27454
Leave a Reply